小儿消积怎么办、健脾怎么做才是对的?避开这3个误区就可以了!

我在最近的文章里经常强调,孩子在春季防病要做好祛湿、消积和健脾。祛湿、消积都很好理解,但是为何还要加上健脾呢?因为,脾乃后天之本,脾胃功能的强弱决定了孩子体质的好坏。临床上,最常见的育儿误区就是过分重视单一问题的解决,家长更重视给孩子消积,而健脾却做得不够,忽视了‘消’加上‘补’的威力。今天就来跟家长们聊聊,如何用对‘一消一补’,给孩子重塑健康体质。

我每天在后台都看到家长们大量的提问,明白到每个家长的焦虑,希望能有快速有效的食疗方。但事实上,很多家长却在实践中发现给孩子用了食疗方,效果却反复不理想。原因是家长在用食疗的过程中都存在一些误区,调理不得法,效果自然是不好的。

小儿消积怎么办、健脾怎么做才是对的?避开这3个误区就可以了!

我发现家长在消积健脾的常见误区有3个:

第一,家长往往把握不了“消积”和“健脾”的时机。比如,孩子还在积食期间就给他用补脾健脾的食疗。

第二,有些家长太过心急,会过于执着“消”或者“补”的即时效果。比如,看到孩子舌苔不干净,拼命消积,素食消积连续超过五天,这属于“消过头”;而有的家长就怕孩子吃不够,安排高营养的饮食,经常哄喂,看到补益食疗恨不得都给孩子用上补一补,这是“补过头”。

第三,孩子长期积食,脾胃功能虚弱,家长看见调理效果不明显就觉得方法无效,不再坚持。这类孩子顾护难度大,需要长期消积加上健脾才会有所改善,而且家长要具备一定辨证使用食疗方的能力,才能在长期调理的过程中,结合实际情况,灵活地给孩子安排合适的食疗方。

孩子脏腑娇嫩,无论是攻伐和健脾,我都不建议一开始就下猛药,消积食用猛药,伤了脾土,积食更消不掉;温补太过,孩子虚不受补,一上火,补益的食疗就不敢再用,浪费了进补的时机,所以,一开始给孩子调理身体,温和是首选,切记过犹不及。

以温和的“消”和“补”作为开端,再慢慢根据孩子的状态来加减调整,这样的话,就算是久病久积而脾胃不好的孩子,也不会 “消积太过”而脾虚夹积,也不会“虚不受补”而错过进补的机会。

所以,家长在把握不准的情况下,可以选择最为温和的新三星汤来攻邪消积,再用新四神汤来补益健脾,最后配合许暖贴温中散寒,来调理孩子的脾胃。最温和的“一消一补”配上外用法,对刚学习脾胃调理知识的家长来说更容易掌握。为方便家长,我也将3种经典产品组合成“健康大礼盒”,具体如何使用,很多家长都会产生疑问,今天我统一回答一下。

小儿消积怎么办、健脾怎么做才是对的?避开这3个误区就可以了!

1、几岁的孩子可以用健康大礼盒?

健康大礼盒适合2岁以上的孩子。新三星汤适合0岁以上儿童;新四神汤适合2岁以上儿童;许暖儿脐贴适合2岁以上儿童。

大礼盒是2个内服食疗方搭配1个外用法,成分温和,选材全部是药食同源的食药材配伍而成,专门为改善孩子的脾胃消化状况而设,就算是新手家长也能跟指引放心使用。

2、健康大礼盒具体有什么产品?这些产品平时要怎么用?

健康大礼盒的产品一共有3个:新三星汤、新四神汤、许暖儿脐贴。

新三星汤:消积,给脾胃腾空间。由麦芽、山楂、莱菔子组成,能消食导滞、润肠通便。

新四神汤:健脾祛湿,巩固加强脾胃状态。由山药、白扁豆、芡实、甜杏仁组成,功效有健脾祛湿、固肾益气、利肠通便,适用于改善脾胃虚弱、食欲不佳等问题。

许暖儿脐贴:驱寒温中,增强脾胃运化动力。由藿香、丁香、肉桂组成,温阳驱寒,健脾养胃。适用于外寒,伤风受凉;内寒,脾胃虚寒、过食生冷导致的腹胀腹痛、恶心呕吐、积滞厌食症状。

内服法:用新三星汤消积,用新四神汤健脾。

新三星汤和新四神汤皆由药食同源的食药材配伍而成,两个基本温和的食疗方交替使用。“消”和“补”相结合,是改善孩子体质的最简单和基本的方法。

外用法:用许暖贴温阳驱寒、健脾养胃。

健康大礼盒中加入许暖贴,是由于孩子“儿为虚寒”的生理特点,孩子的体质基础是偏于虚寒的,而长期易生病,长期反复积食的孩子,其脾胃之中更是缺少了动力的。许暖贴就是通过用外治法加持,给脾土中焦增强动力,给脾土的阳气添把“柴火”,温暖脾土之气,加强运化功能。

不仅如此,许暖贴对于肠胃虚寒和饮食生冷后的腹胀、腹痛、恶心、呕吐的情况都有很好的缓解和日常保健防护作用。

3、健康大礼盒产品可以同一天用吗?

三种产品不建议同一天内使用,但可以在一周内配合使用,可参照下列搭配方式使用。

1) 孩子有积食时的使用法:

“10秒判消化”后,发现孩子积食,一定要及时用新三星汤搭配素食消食导滞2~3天。积食消退后,正常清淡饮食1~2天都没有出现积食的表现,就可以安排新四神汤来健脾补胃,每周可用2~3天。无热证时,每周可用1~2次许暖贴保健。

2) 孩子无积食时的使用法:

“10秒判消化”后,发现孩子消化好、没有积食的问题,那么新三星汤可以只作为日常保健之用,一周用一次,并搭配一天素食即可。每周可以安排1~2天用新四神汤来健脾补胃。无热证时,每周可用1次许暖贴保健。

使用小贴士

① 若孩子长期容易生病、过敏体质、有肠系膜淋巴结炎病史、生冷饮食后容易胃肠不适,这类孩子的脾胃是更加虚寒的,可以在疾病缓解期且无热证的情况下,使用新三星汤同时搭配上许暖贴,增强中焦脾土的运化动力,排除体内积滞。

但如果出现积食化热的症状,如舌红、舌头有芒刺、舌苔黄厚腻等,则不能再同时使用许暖贴。

② 使用新四神汤期间,不建议同时使用许暖贴,新四神汤为补益食疗,已有补益脾胃之气的作用,同时使用可能会让孩子容易上火。

③ 使用新四神汤期间,尽量搭配清淡饮食,以免加重脾胃负担。

④ 孩子在积食期间应及时用消积食疗,搭配素食。任何补益食疗方包括新四神汤皆不建议使用。高营养、滋补的食材实际上需要更充足的脾胃之气去转化吸收,所以孩子在“10秒判消化”后发现有积食问题,就不能用新四神汤,先消积食。

⑤ 许暖贴组成的药材偏温性,孩子有热证时不建议使用。

4、在春季这种潮湿的天气可以用吗?

可以用,在这段期间更要及时用好新三星汤、新四神汤、许暖贴。春季气候潮湿,孩子湿邪内生的病机,最根源的问题还是中焦脾土虚寒、运化无力,饮食中的水分无法消化吸收,导致水湿内停,才容易感邪生病。

祛湿的关键点在于脾土运化得利,健康大礼盒中的新三星汤能帮脾土消食减轻负担,帮助孩子排便从而起到“排湿”的作用,避免脾虚内生湿邪;新四神汤有健脾祛湿的功效;许暖贴能温中散寒,助力脾胃运化,对重新恢复和增强孩子的脾胃功能都很有帮助,从根源上解决湿气的问题,就算在春季湿邪盛行的季节也非常适用。

而且春季是孩子生长发育的高速期,“脾胃”为后天之本,顾护好脾土,能让孩子春季长得高,少生病。

5、蚕豆病孩子可以用吗?

可以。新三星汤、新四神汤、许暖儿脐贴中都不含有蚕豆病孩子的禁用药材,只要孩子对这三款产品中的成分不过敏则可以用。

6、容易上火的孩子可以用吗?

要辨证地使用。容易上火的孩子在积食时要及时地用新三星汤消食导滞,搭配素食,消化好时再用新四神汤健脾胃。新四神汤成分温和,补而不燥,就算是容易上火的孩子用了也不容易有上火的问题。

而许暖贴的组方偏温性,容易上火的孩子不建议作为日常保健用,在明显受寒时,如出现打喷嚏、流清涕、发冷,或吃了生冷寒凉的食物后出现腹胀、腹痛或者腹泻时再用许暖贴驱寒。

大道至简,改善体质就是先把两招用好,用好“一消一补”。孩子的体质能扭转、能从差变好的,往往离不开家长在背后默默坚持,日复一日地做好“10秒判消化”,及时帮孩子做好消积、健脾的工作。

如果孩子容易生病,长期反复积食,家长的中医育儿基础又不够,除了可以选择先用入门级的调理搭配——健康大礼盒给孩子调理体质,更要耐心地学习《儿童脾胃课》和阅读日常的公众号推文,才能掌握好辨证方法和食物性味,也能根据孩子的体质特点选择更有针对性的食疗方。

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